Small group personal training
Small group personal training
Waarom kiezen voor
Small group personal training bij Re.Charge?
Starten met sporten of je fitheid naar een hogere niveau tillen? Het is soms makkelijker gezegd dan gedaan.
Want hoe begin je daar in godsnaam aan?
De kracht zone in de fitness binnen wandelen kan voor veel mensen erg overweldigend zijn: welke oefeningen moet ik doen? Waar moet ik zelf op letten? Doe ik alles wel juist?
Zo veel vragen, waar je in een gemiddelde fitness vaak moeilijk een antwoord op kan vinden.
Ook voor mensen die al langer sporten is het soms moeilijk om te blijven variëren en groeien in trainingen.
Personal training kan je hier geweldig goed bij helpen, maar is jammer genoeg niet voor iedereen betaalbaar.
Daarom bieden wij bij Re.Charge een oplossing aan om de brug tussen personal training en op je eentje sporten maken: ontdek onze small group personal training sessies.
Wat houdt small group personal training in?
In onze small group personal training sessies sport je in een groepje van maximaal 4 personen gedurende één uur onder begeleiding van een personal trainer. De personal trainer bereidt een training voor die telkens varieert en op een correcte manier opbouwend werkt voor kracht én conditie, in de trainingen zelf helpt de trainer jou dan om de oefeningen aan te passen en bij te sturen waar nodig naar jouw persoonlijke vaardigheden en noden.
Door de trainingen in kleine groepjes te geven is de personal trainer in staat om iedereen persoonlijk te begeleiden en bij te sturen waar nodig. Hierdoor kan je op een laagdrempelige manier toch van de voordelen van personal training kan genieten.
Aanbod
Laagdrempelig
Met onze small group personal training willen we de drempel naar persoonlijke sportbegeleiding verlagen en voor iedereen toegankelijker maken.
Heb je interesse?
Bij Re.Charge geloven we in een persoonlijke aanpak en een warme ontvangst. Daarom nodigen wij je heel graag bij ons uit voor een volledig gratis en vrijblijvend koffie & kennismakingsgesprek. Onder het genot van een hartverwarmende koffie of thee, nemen wij jou graag mee door ons aanbod en leggen wij je met veel plezier uit wat je bij Re.Charge allemaal kan verwachten.
Gepersonaliseerd
Een key element in onze small group personal training sessies is een persoonlijke benadering van jouw beweegpatronen, kracht en conditie.
De personal trainer kan in elke sessie gericht bijsturen, zodat elke persoon op zijn niveau kan bijleren.
Efficiënt
In plaats van maar wat aan te modderen in de fitness en niet te weten wat je juist moet doen, zorgen onze small group training sessies ervoor dat jij op een efficiënte én veilige manier sterker en fitter wordt.
Heb je interesse?
Bij Re.Charge geloven we in een persoonlijke aanpak en een warme ontvangst. Daarom nodigen wij je heel graag bij ons uit voor een volledig gratis en vrijblijvend koffie & kennismakingsgesprek. Onder het genot van een hartverwarmende koffie of thee, nemen wij jou graag mee door ons aanbod en leggen wij je met veel plezier uit wat je bij Re.Charge allemaal kan verwachten.
Small group personal training met
Gudrun
Mijn doel als personal trainer met de small group training is om jou te helpen efficiënt én correct te leren bewegen. In elke les probeer ik jou persoonlijke aandachtspunten te geven om aan te werken, zodat jij op jouw niveau kan blijven groeien. Als trainer vind ik het daarnaast ook belangrijk om jou te helpen om het plezier in bewegen terug te vinden en te leren luisteren naar de noden van jouw eigen lichaam. Ik wil jou helpen om je sterker en fitter te voelen, maar vooral ook om je écht goed in je vel te voelen.
Begeleid fitnessen met
Gudrun
Mijn doel als personal trainer met de small group training is om jou te helpen efficiënt én correct te leren bewegen. In elke les probeer ik jou persoonlijke aandachtspunten te geven om aan te werken, zodat jij op jouw niveau kan blijven groeien. Als trainer vind ik het daarnaast ook belangrijk om jou te helpen om het plezier in bewegen terug te vinden en te leren luisteren naar de noden van jouw eigen lichaam. Ik wil jou helpen om je sterker en fitter te voelen, maar vooral ook om je écht goed in je vel te voelen.
