Re.train: blessurevrij lopen

Beoordelingen

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Re.train: blessurevrij lopen

Workshop by Gudrun zaterdag 25 juni van 13.30u-15.30u.

Lopen, het is en blijft een van de meest geweldige sporten ooit. Heerlijk al je zorgen weglopen in het zonnetje, genieten van de rust en even aan niets anders denken als de ene voet voor de andere zetten….

Jammer genoeg gaat het alleen niet altijd van een leien dakje en belanden heel veel lopers regelmatig in de lappenmand met verschillende blessures: shin splints, runner’s knee, hielspoor,…

Je bent absoluut niet de enige als je het lopen al meermaals hebt moeten staken omwille van blessures. Gelukkig valt daar wél iets aan te doen om verder blessureleed te voorkomen: veel blessures kunnen namelijk vermeden worden door een correcte looptechniek en ondersteunende krachttraining.

In deze workshop gaan we samen kijken wat de elementen zijn van een goede looptechniek en waar het soms mis loopt. Dan gaan we kijken wat jij specifiek kan doen om ervoor te zorgen dat de kans op blessures zo klein mogelijk wordt door gerichte krachtoefeningen.

Zo ga jij na de workshop weer naar huis met een heleboel kennis én kunde om jezelf te behoeden van volgende blessures.

 

 

89,00

14 op voorraad

Beoordelingen

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Ook iets voor jou?

Onze merken