Wim Hof Methode Workshop

Ben je benieuwd naar een nieuwe manier om meer uit het leven te halen, in lijn met wie je écht bent? Om je energiepeil zelf in handen te nemen?
Wil je begrijpen hoe je geest werkt en hoe je gebruik kan maken van zijn volle
potentieel? Wil je ervaren hoe je zelf een diep moment van rust kan scheppen?

Marie Genicot, Certified Instructor, dompelt je graag onder (letterlijk én figuurlijk) in de fantastische wereld van de Wim Hof Methode.

Door middel van de adem, onze mindset en de koude (het befaamde ijsbad!) is de methode een natuurlijk pad naar een fysiek en mentaal sterkere versie van jezelf. Ze nodigt je uit om je grenzen te verleggen, maar vooral om (terug) connectie te maken met jezelf en wat je mooi maakt.

Wereldwijd bekend en wetenschappelijk erkend, de Wim Hof Methode is een manier om je immuniteit te versterken, je focus en concentratie te verbeteren, stress en angst te verminderen. Je pijngrens verhoogt, herstelprocessen versnellen, je weerstand wordt beter. En dit met tools die je al binnenin jezelf bezit.

“Feeling is understanding!”

Daar draait het tenslotte om.

Samen maken we er een onvergetelijke workshop van, vol fun, zachtheid, boeiende theorie en mindset training, vol verbinding met jezelf en met de anderen.

Wat kan je verwachten?
– Een volledige onderdompeling in de drie pilaren van de Wim Hof Methode
– Een diepe ademsessie in groep
– Mindset training en persoonlijke groei
– IJsbad met persoonlijke begeleiding
– Tips & tools om thuis verder aan de slag te gaan

Let op! Deze workshop is niet geschikt in geval van zwangerschap, Raynaud’s Syndrome Type II en epilepsie. Neem contact op met je dokter en vraag toestemming in geval van serieuze gezondheidsproblemen, coronaire hartziekte, nierfalen of kort na een operatie.

Verder is Marie ter beschikking om al je vragen te beantwoorden.