Workshop Mindfulness

Beoordelingen

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Workshop Mindfulness

Workshop door Nicole Broeckx in Re.Charge op zondag 16 oktober van 13 tot 16 uur.

Heb jij ook wel eens de indruk op automatische piloot te leven? Heb je het gevoel altijd te moeten ‘doen doen doen’, maar nooit eens gewoon te mogen ‘zijn’. Zeggen woorden zoals ‘meditatie’ en ‘ademfocus’ je misschien wel iets – maar kan je er eigenlijk nog niet zo veel uit opmaken? Dan is deze workshop iets voor jou.

In deze workshop willen we jou meer inzicht geven in wat mindfulness eigenlijk is, en je meteen ook eens van laten proeven van de kracht en de effecten van Mindfulness. Mindfulness ga je namelijk pas echt begrijpen als je het zelf ervaren hebt.

Je neemt na het volgen van deze workshop daarom al een aantal waardevolle tools mee die je in jouw dagelijks leven kan inzetten om meer welzijn te ervaren en rust in je hoofd te vinden.

In deze workshop: 

  • Gaan we op zoek naar wat mindfulness voor jou zou kunnen betekenen
  • Krijg je inzicht in jouw aandacht & rustverstoorders
  • Leer de eenvoud van je adem kennen als anker voor je aandacht
  • Ervaar je de kracht van meditatie 
  • Laten we je proeven van ‘mindful eten’ – ideaal voor iedereen die op zoek is naar een meer intuïtieve manier van eten of hun relatie met eten wilt verbeteren.

 

Inclusief in de prijs: 

  • De 3-uur durende workshop 
  • Een hapje en een drankje 
  • Workshopmateriaal (slides,…) die je mee naar huis kan nemen. 

79,00

13 op voorraad

Beoordelingen

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Ook iets voor jou?

Onze merken